Lahsun Ke Nuksan – अधिक मात्रा में कच्चे लहसुन खाने के हानिकारक प्रभाव

Lahsun Ke Nuksan – लेहसुन खाने के हानिकारक प्रभाव

दोस्तों, अधिक मात्रा में किसी भी चीज के सेवन हानिकारक होता है यह हम सभी जानते है उसी प्रकार लेहसुन का भी अधिक सेवन करें से कुछ नुक्सान हो सकते है इसलिए अगर आप इसका सेवन करते है तो आप को कुछ चीजों के बारे में ध्यान रखकर ही इसका सेवन करना चाहिए आईये जानते है लेहसुन खाने से क्या नुक्सान हो सकते है हर चीज के फायदे और नुक्सान होते है यह हम सभी जानते है, फिर भी हम उसका सेवन करते है। Lahsun Ke Nuksan

Lahsun Ke Nuksan

लेहसुन खाने से बहुत सारे फायदे होते है, परन्तु साथ ही साथ इसके कुछ नुक्सान भी होते है जिसके बारे में आप सभी को जानना जरुरी होता है।

Garlic के Side Effects के बारे में जानने के लिए कुछ बातों का ध्यान देना चाहिए

1. कुछ लोग लेहसुन का पेस्ट बनाकर चहरे पर लगाते है यह हानिकारक हो सकता है।
2. अगर आप पेट की पाचन समस्या से ग्रस्त है तो इसका सेवन बहुत ही सावधानी से करें।
3. इसके सेवन से आप के शरीर और मुँह से दुर्गध आ सकती है इसलिए इसको हनी के साथ मिलाकर खाना चाहिए।
4. प्रेगनेंट लेडी को इसका सेवन बहुत ही समझ के करना चाहिए।
5. अगर आप किसी प्रकार की सर्जरी करवाए है तो आप को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
6. गैस्ट्रोइंटेस्टिनल ट्रैक्ट में यह जलन पैदा करता है इसलिए अगर आप को ऐसी कोई समस्या है तो इसका सेवन बचाकर करें।
7. लहसुन, विशेष रूप से ताजा लहसुन के सेवन से ब्‍लीडिंग की समस्‍या बढ़ जाती है। इसलिए ब्लीडिंग डिसऑर्डर की समस्‍या से बचने के लिए Garlic का सेवन करते समय इसकी मात्रा का ध्‍यान रखें।
8. बच्‍चों को मुंह से और उचित रूप से लहसुन की थोड़ी सी मात्रा सुरक्षित होती है। लेकिन अधिक मात्रा में मुंह से खिलाने पर यह संभवतः असुरक्षित होता है।
9. कई अध्ययनों के अनुसार, लहसुन की खुराक मुंह से लेने के बाद रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में एक छोटी सी कमी देखी गई हैं।
10. थायराइड और थायराइड हार्मोन के लिए भी यह उतना लाभकारी नहीं माना जाता है मगर लोग इसका सेवन कर ही लेते है।

इनसब सावधनियों के साथ लेहसुन का सेवन लाभकारी होता है अगर आप इसका सेवन अच्छे से करते है तो आप को यह लाभ करेगा।

Lahsun Ke Nuksan

Lahsun Ke Nuksan in Hindi

Lahsun Ke Side Effects in Hind

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