Kale in Hindi – Meaning and Benefits of Kale In Hindi

By | June 17, 2020

Kale In Hindi – Kale, a Green Leafy Vegetable in Hindi Kale का मतलब क्या होता है ? जानिए हिंदी में

आप ने गोभी का नाम तो सुना ही होगा? आप इसको Daily Life में यूज़ भी होगें? यह हमारे सेहद के लिए कितनी उपयोगी होती है। इसके बारे में कुछ जानकारी आप को इस Post के माध्यम से देने का प्रयास किया गया है।

kale in hindi

Kale in Hindi – काले क्या है ?

केल एक स्वदेशी हरी सब्जी होती है जिसको भारत में कई नामों से लोग जानते है, भारत में इसको अलग – अलग नामों से भी लोग जानते है। कहीं पर लोग इसको गोभी बोलते है तो कहीं पर बंधा, फूलगोभी, पत्तागोभी जैसे नामों से इसको लोग जानते है और सब्जी से इसका इस्तेमाल करते है। Kale is not indigenous to the country and does not have a name in any Indian language. Kale is a leafy vegetable very similar to that of cabbage.

भारतीय मेट्रो शहरों में इसका एक बहुत ही बड़ा सुपरमार्केट है जिसमे इसकी बहुत भारी मांग होती है। इसको Europe and North America से import भी किया जाता है। यह अलग – अलग तरह की होती है। India is one of the biggest producers of both crops and in Hindi, they are called पत्तागोभी (patta-gobi) and गोभी (gobi) respectively.

Benefits of Kale

  • Kale is Among The Most Nutrient Dense Foods on The Planet
  • Kale is a popular vegetable, a member of the cabbage family (Brassica oleracea)
  • It is related to cruciferous vegetables like cabbage, broccoli, cauliflower, collard greens, and brussels sprouts.
  • Kale मे फाइबर और सल्फर होता है, यह दोनों ही शारीर को डेटोक्सिफ्यिंग करते है जिससे हमारा लीवर मजबूत होता है।
  • Kale मे बहुतायत मात्रा में Omega 3 एसिड होता है, जो आर्थराइटिस और अस्थमा से हमारे शरीर का बचाव करता है।
  • Kale मे दूध की तुलना मे अधिक कैल्शियम पाया जाता है, जो हमारी हड्डियों को कमजोर होने से रोकता है और ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी से हमें बचाता है।
  • पाचन में भी काले काफी लाभदायक माना जाता है।

काले के बारे में अधिक जानकारी के लिए विकिपीडिया का इंग्लिश पेज देखें

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *