Kale in Hindi – Meaning and Benefits of Kale In Hindi

Kale In Hindi – Kale, a Green Leafy Vegetable in Hindi

Kale का मतलब क्या होता है ? जानिए हिंदी में

दोस्तों हम सभी ने गोभी का नाम तो सुना ही होगा। इसको Daily Life में यूज़ भी करते है। यह हमारे सेहद के लिए कितनी उपयोगी होती है। इसके बारे में कुछ जानकारी आप सभी को इस Post के माध्यम से देने का प्रयास किया गया है।

kale in hindi

Kale एक स्वदेशी हरी सब्जी होती है जिसको भारत में कई नामों से लोग जानते है, भारत में इसको अलग – अलग नामों से भी लोग जानते है। कहीं पर लोग इसको गोभी बोलते है तो कहीं पर बंधा, फूलगोभी, पत्तागोभी जैसे नामों से इसको लोग जानते है और सब्जी से इसका इस्तेमाल करते है। Kale is not indigenous to the country and does not have a name in any Indian language. Kale is a leafy vegetable very similar to that of cabbage.

भारतीय मेट्रो शहरों में इसका एक बहुत ही बड़ा सुपरमार्केट है जिसमे इसकी बहुत भारी मांग होती है। इसको Europe and North America से import भी किया जाता है। यह अलग – अलग तरह की होती है। India is one of the biggest producers of both crops and in Hindi, they are called पत्तागोभी (patta-gobi) and गोभी (gobi) respectively.

Kale Meaning In Hindi – गोभी
It is Called Gobhi – गोभी in Hindi

Benefits of Kale – Benefits of Kale In Hindi

Kale is Among The Most Nutrient Dense Foods on The Planet
Kale is a popular vegetable, a member of the cabbage family (Brassica oleracea)
It is related to cruciferous vegetables like cabbage, broccoli, cauliflower, collard greens and brussels sprouts.

Kale मे फाइबर और सल्फर होता है, यह दोनों ही शारीर को डेटोक्सिफ्यिंग करते है जिससे हमारा लीवर मजबूत होता है
Kale मे बहुतायत मात्रा में Omega 3 एसिड होता है, जो आर्थराइटिस और अस्थमा से हमारे शरीर का बचाव करता है

Kale मे दूध की तुलना मे अधिक कैल्शियम पाया जाता है, जो हमारी हड्डियों को कमजोर होने से रोकता है और ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी से हमें बचाता है.

Meaning and Benefits of Kale In Hindi

Kale in Hindi

What is Kale

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