Amla Ke Fayde – अवले के 10 बड़े फायदे Benefits of Amla

Amla Ke Fayde – अवले के फायदे

दोस्तों, आवला के बारे में हम सभी जानते है की यह एक बहुत ही अच्छा और गुड़करी सामान है, इसके बहुत सारे फायदे होते है। यह प्राकृत के तरह से हम सभी को एक बरदान के रूप में मिला है इसके बहुत सारे फायदे होते है इस पोस्ट के माध्यम से आप सभी को अवले के फायदे के बारे में सभी जानकारी देने का प्रयास किया गया है आशा है की यह जानकारी आप सभी को पसंद आएगी।

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आवला में सबसे ज्यादा विटामिन C होती है ऐसे खाने से आँखों की रोशनी भी अच्छी होती है, बालों का झड़ना बंद होता है आयर्वेद में अवले को बहुत अच्छा माना जाता है, जिससे कई तरह की बिमारियों में लाभ मिलता है। आवला में मौजूद तत्व हमारे पेट की गैस एसिडिटी जैसी समस्या में लाभ करते है। इसके सेवन से माइंड तेज होता है। दिल और फेफड़े को मजबूती मिलती है। Skin की परेशानी भी बहुत हद तक अच्छी हो जाती है। आवला विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। आवला में विटामिन C, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन व विटामिन बी काम्प्लेक्स होता है जो हमारे लिए बहुत ही लाभकारी होता है। Amla Ke Fayde

आईये जानते है अवले के क्या क्या फायदे होते है amla ke fayde in Hindi

वैसे तो अवले के बहुत सारे फायदे होते है, कुछ फायदे के बारे में जानकारी

1. अगर आप को बालों की समस्या रहती है तो आप अवले का सेवन बराबर करें आप के बालों से जुडी समस्या जैसे बाल झड़ना, बालों का लम्बा न होना, बालों का मजबूत न होना जैसी समस्या में फायदा होता है।

2. Brain को तेज बनाने में लाभकारी

3. आवला आप के दातों को मजबूत बनाता है।

4. स्वक्ष स्वसन प्रणाली के लिए लाभकारी

5. आवला गले तो तंदरुस्त बनाने में लाभकारी होता है।

6. पाचन शक्ति को मजबूत बनाने में लाभकारी

7. आवला पोषित नसों के लिए भी लाभकारी माना जाता है।

8. आवला से बराबर सेवन से हमारी हडियों में लाभ होता है, इससे हमारी हडियों को मजबूती मिलती है।

9. इससे हमारी त्वचा अच्छी और चमकदार होती है।

10. यह मोटापा कम करने में सहायक होता है।

11. यह रक्त साफ़ करने में भी सहायक होता है अगर किसी को स्किन की परेशानी रहती है तो उसको आवला का सेवन करना चाहिए कुछ समय बाद इसमें लाभ मिलता है।

12. अवले से हमारे नाखूनों को भी बहुत मजबूती मिलती है इसके सेवन से हमारे नाख़ून अच्छे और सुन्दर होते है।

13. यह बुढ़ापे में भी फायदा करता है जैसे अगर आप इसका सेवन करेंगे तो आप जल्दी बूढ़े नहीं होगें यानि कहने का मतलब है की आप बहुत समय तक जवान दिखोगे आप की उम्र भले ज्यादा हो मगर आप को लोग कहेगे की यार इतनी उम्र में भी आप इतने जवान कैसे दिखते है।

इतने सारे फायदे होते है अवले के सेवन से, अगर आप भी अवले का सेवन करते है तो यह लाभ आप को भी मिल सकता है। तो आज से ही अवले का सेवन करना शुरू करें और अपने हेल्थ को अच्छा रखें। Amla Ke Fayde

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Amla Ke Fayde

Amla Benefits in Hindi

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